Gibt es wiederkehrende Themen, die Sie psychisch belasten, für die Sie aber nicht eine Psychotherapie beginnen möchten? Auf Basis von Resilienz- und ressourcenorientierten Techniken erarbeite ich mit Ihnen einen klaren Beratungsplan, mit dem wir gemeinsam wirkungsvolle und wissenschaftlich fundierte Instrumente erarbeiten, durch die Sie sich selbst zu mehr mentaler Stärke und Widerstandsfähigkeit im Alltag verhelfen können.
Private Breathwork Sessions
Kontaktieren Sie mich gerne zur Vereinbarung einer Session mit Ihrem Team in der Arbeit, privat online oder bei Ihnen zu Hause allein oder mit Familie und Freunden, um personalisiert auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Gerne können wir davor ein Gespräch zum Kennenlernen vereinbaren.
„In der Arbeit mit Klienten zeigt sich, dass ressourcen-fokussierte psychologische Techniken, sowie beruhigende Atemtechniken ein klinisch wirkungsvolles Instrument zur Regulation von Stress und Anspannung sind. Mein Anliegen ist es, über das Potenzial dieser Mittel aufzuklären und Menschen darin zu unterstützen, sich selbst zu helfen: immer und überall.“
